Étudiant, votre santé

Et si vous arrêtiez de fumer en novembre ?

Voici les quatre éléments qui vous permettront d'arrêter de fumer pendant le moi(s) sans tabac

Actualité étudiante - 24.10.2016

Vous participerez à un défi collectif

Le #MoisSansTabac est un défi collectif... vous êtes déjà plus de 50000 participants.

Vous pouvez rejoindre la communauté pour plus d'émulation et bénéficier du soutien de vos proches.

 

Vous vous donnerez un objectif d'un mois sans fumer

Au delà d'un mois, les chances d'arrêter de fumer sont multipliées par cinq.

Tout au long de ce #MoisSansTabac, des événements (consultations, ateliers collectifs, actions culturelles et sportives...) se tiendront près de chez vous et vous aideront à persévérer.

 

Vous aurez un kit d'accompagnement

Bénéficiez d'outils pratiques et gratuit pour réussir :

  • le livret Je me prépare
  • l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
  • la carte Le stress ne passera pas par moi
  • le sticker Je retrouve la forme, pas les formes
  • la roue Je calcule mes économies
  • le badge Moi(s) sans tabac

Je télécharge mon kit

Vous utiliserez l'app

Téléchargez l'application mobile et profitez de ses services :

  • un programme d'e-coaching 100% personnalisé
  • des conseils de tabacologues
  • des astuces et des mini-jeux
  • des vidéos de soutien
  • le suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)

Disponible sur l'App store Disponible sur Android app store

Publication : 24.10.2016

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Chiffres clés

Un décès sur dix est lié à la consommation de tabac

Entre 18 et 34 ans, près d’une personne sur deux fume.

Un étudiant fumeur sur deux déclare avoir envie d'arrêter de fumer.