Étudiant, votre santé

Moi(s) sans tabac, mais pas sans aide - En novembre, on arrête ensemble !

Allez, en novembre, on se motive tous ensemble : on arrête de fumer, pendant 30 jours... et peut-être plus longtemps. Pourquoi ? Parce qu'après un mois d'arrêt, les chances de rester non-fumeur sont multipliées par cinq !

Actions - du 1.11.17 au 30.11.2017

> Retrouvez tous les conseils et tous les outils sur www.tabac-info-service.fr



« cApp' » ou pas « cApp' » ? (CAP', bien sûr ! Avec l'appli', gardez votre motivation)

Avec l'appli' Tabac info service, transformez vos proches en supporters, contactez un tabacologue en cas de besoin, suivez votre progression jour après jour et bénéficiez de contenus variés pour ne pas craquer dans les moments difficiles. C'est gratuit, évidemment, et disponible pour iOS et Android.



Un jour sans tabac = Un conseil

Voir l'agenda en entier, le télécharger (et l'imprimer et l'afficher fièrement chez vous, mais c'est vous qui voyez)


Les établissements sont à votre écoute

Les établissements d'enseignement supérieur participent à l'opération. N'hésitez pas à vous rendre au service de médecine préventive (SUMPPS), et à vous renseigner sur les actions prévues dans votre université ou votre école : aide à l'inscription au programme d'arrêt du tabac, débats et conférences, etc. Voici quelques initiatives...



Quelques chiffres...

  • 30% des étudiants fument quotidiennement
  • 3,5% d'entre eux utilisent régulièrement une cigarette électronique
  • Et si 48% des jeunes fumeurs déclarent vouloir arrêter de fumer « plus tard »...
  • ... plus de 5% d'entre eux ont déjà franchi le pas, en décidant d'arrêter en 2017

Source : i-Share

Et pourquoi pas vous, à l'occasion du Moi(s) sans tabac ? :)

1ère publication : 2.11.2017 - Mise à jour : 8.11.2017