Étudiant, votre santé

Une question sur votre santé ? Besoin d'aide ?

Prendre en charge sa sexualité, protéger son corps, réagir en cas de souffrance psychique ou de dépendance... Il existe de nombreuses options pour vous informer et vous faire aider. Les informations qui suivent sont avant tout basées sur celles de Santé Publique France. Nous vous conseillons de fréquenter ce site pour toute question que vous vous posez. Vous pouvez vous adresser à votre service de santé universitaire.

Article - 15.01.2016

Fil santé jeunes

 

Une première étape recommandée sera le Fil santé jeunes qui s'articule autour des sujets suivants : tabac, alcool, toxicomanie, mal-être, nutrition, risques auditifs, vie affective et sexuelle.

Vous y trouverez...

  • Un accès aux sites web spécialisés
  • Des numéros de téléphone
  • Un premier niveau d'information
  • Des documents à télécharger
  • Des espaces de dialogue et d'échanges

Autres outils et ressources

Le site addict'prev permet de tester vos connaissances et votre situation par rapport à l'alcool, au tabac et au cannabis.

L'application pour mobile soft me, qui vous permet entre autres de mieux gérer votre consommation d'alcool.

Si vous avez besoin de parler d'une situation que vous n'arrivez pas à gérer seul.e, vous pouvez également consulter un spécialiste dans votre service de santé universitaire, sur votre campus.

N'oubliez pas aussi les centres jeune consommateur ou encore les CSAPA.

Pour vous aider à trouver un professionnel de santé vous pouvez aussi visiter le site de l'assurance maladie www.ameli-sante.fr. Ce site offre de nombreuses informations fiables sur la santé et l'accès aux soins.

 

Vous avez du mal à arrêter de fumer ?

 

Vous en avez assez de dépenser de l'argent en tabac et d'être à court de souffle ? Tabac-info-service vous permet de calculer combien d'argent vous économiserez en arrêtant de fumer, référence toutes les méthodes pour arrêter, et vous donne la parole quand vous avez franchi le pas.

Et puis, tabac-info-service c'est non seulement un site informatif et vivant, mais aussi une appli iOS et android proposant un coaching personnalisé. Sur le même principe, vous pour également tester clope out, développée par l'Université Clermont-Auvergne. Version android uniquement.

 

Vous avez un problème avec l'alcool ou une prise de drogue, peut-être la consultation jeune consommateur (CJC) est-elle faite pour vous ?

 

Une CJC est un lieu d'écoute, d'information et de soutien, où peuvent être discutées sans tabou les expériences de chacun.e. Elle est destinée aux jeunes faisant face à une conduite addictive (alcool, cannabis, cocaïne, ecstasy, tabac...) et les accueille seul.e.s ou accompagné.e.s de leurs proches ou de leur famille. Les professionnel.le.s de la CJC (médecins, psychologues, éducateurs) proposent une évaluation de la situation de chacun.e, répondent aux interrogations et peuvent aider à réduire ou à arrêter sa consommation. Ces consultations sont gratuites et anonymes. Ce sont des dispositifs dédiés aux jeunes qui relèvent des Centres de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie ou CSAPA. Il existe plus de 400 CJC réparties sur l'ensemble du territoire national qui accueillent le public de façon anonyme et gratuite.

Comment accéder à une CJC près de chez vous ?

En fonction de votre besoin, rendez-vous sur la page CJC ou sur la page CSAPA du site de Drogues Info Service et tapez le nom de votre lieu de résidence, la géolocalisation vous indiquera les structures les plus proches de chez vous.

 

Comment protéger vos oreilles ?

 

Pour ne pas être « dur d'oreille » dès 25 ans, il vaut mieux prévenir. Connaissez-vous le seuil à partir duquel vous risquez des séquelles durables ? Saviez-vous qu'une seule exposition à un niveau sonore excessif peut suffire ? Heureusement il existe quelques « trucs » simples pour vous protéger - tout en profitant de votre player ou d'un bon concert ... Ecoute ton oreille vous explique tout cela.

 

Vous vous interrogez sur votre sexualité ?

 

Comme il n'est pas toujours facile d'en parler, On s'exprime est là pour répondre aux questions que vous pouvez vous poser. Des infections sexuellement transmissibles (IST), jusqu'au plaisir et aux sentiments, On s'exprime fait le tour de la question, vidéos, dicos, et quiz à l'appui. Et pour aller plus loin, vous y trouverez également des adresses d'autres sites et des numéros de téléphone.

Vous pensez que vous avez pris un risque quant au VIH ou aux hépatites virales ou d'autres IST ? Vous pouvez à tout moment vous faire dépister en allant auprès de votre service de santé universitaire, de votre médecin traitant, dans un laboratoire d'analyses biologiques médicales ou un centre de dépistage anonyme et gratuit. Certains services de médecine préventive le proposent également - renseignez-vous sur votre campus.

N'hésitez pas à vous informer en contactant Sida info service (0800 840 800) ou hépatite info service (0800 845 800).

Et n'oubliez pas que la meilleure protection contre le VIH, les hépatites et les IST c'est le préservatif, qu'il soit masculin ou féminin ! 



Quelle contraception pour vous ?

 

Quels sont les avantages et contraintes des différents moyens de contraception ? Que faire en cas d'oubli de pilule, de préservatif ou de rupture de préservatif ? Que faire en cas de grossesse ? Voici le genre de sujets abordés par Choisir sa contraception, site web édité par Santé Publique France, donc indépendant de l'industrie pharmaceutique.

Profitez-en pour une information objective, apprenez à choisir la contraception qui vous convient le mieux et n'oubliez pas que le principal motif d'oubli du préservatif est l'alcoolisation.



La pilule est un moyen de contraception parmi d'autres, n'hésitez pas à vous renseigner sur choisirsacontraception afin de trouver la solution la plus adaptée pour vous.

1ère publication : 15.01.2016 - Mise à jour : 9.11.2017