Les conseils pour garder son sang froid

Tuto' - Forte chaleur

Qu'il s'agisse de vous protéger ou de mouiller la chemise pour venir en aide à autrui, gardez votre sang froid, et ces quelques conseils en tête.

En résumé...

  • En cas de fatigue, étourdissements, vomissements, malaises : appelez le 15 ou le 114
  • Si vous connaissez des personnes handicapées, isolées ou précaires, signalez-les à la mairie
  • Vos meilleurs amis sont : le ventilateur, la bouteille d'eau, le brumasiteur, la douche
  • Aux heures les plus chaudes, restez à l'ombre ou à l'intérieur
  • Evitez les efforts physiques
  • Evitez les sodas et les boissons sucrées en général mais aussi le café et l'alcool
  • Portez des vêtements clairs, légers et amples - de préférence en coton
  • En journée, fermez les volets et les fenêtres. En revanche, ouvrez-les la nuit s'il fait plus frais

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Quelques chiffres...

44,1° C'est la température record observée en France pendant la canicule européenne de 2003

15 000 C'est le nombre de décès causés par la canicule en août 2003 en France

7/10 7 des 10 étés les plus chauds en France depuis 1947 ont eu lieu à partir des années 90

2016 C'est tout simplement l'année la plus chaude au niveau mondial

2015 2015 était l'année la plus chaude au niveau mondial jusqu'à... 2016