Vous participerez à un défi collectif
Le #MoisSansTabac est un défi collectif... vous êtes déjà plus de 50000 participants.
Vous pouvez rejoindre la communauté pour plus d'émulation et bénéficier du soutien de vos proches.
Vous vous donnerez un objectif d'un mois sans fumer
Au delà d'un mois, les chances d'arrêter de fumer sont multipliées par cinq.
Tout au long de ce #MoisSansTabac, des événements (consultations, ateliers collectifs, actions culturelles et sportives...) se tiendront près de chez vous et vous aideront à persévérer.
Vous aurez un kit d'accompagnement
Bénéficiez d'outils pratiques et gratuit pour réussir :
- le livret Je me prépare
- l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
- la carte Le stress ne passera pas par moi
- le sticker Je retrouve la forme, pas les formes
- la roue Je calcule mes économies
- le badge Moi(s) sans tabac
Vous utiliserez l'app
Téléchargez l'application mobile et profitez de ses services :
- un programme d'e-coaching 100% personnalisé
- des conseils de tabacologues
- des astuces et des mini-jeux
- des vidéos de soutien
- le suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)